Existen muchos mitos acerca de la vacuna contra la gripe, por los cuales la gente muchas veces decide no vacunarse.  Kaiser Permanente comparte algunos mitos y realidades sobre estas vacunas:   Mito #1: Al vacunarte contra la gripe, te va a dar gripe. Realidad: No es posible que te de gripe al vacunarte. Sin embargo, cuando tu cuerpo está en proceso de fortalecer sus defensas, podrías experimentar una pequeña reacción después de recibir la vacuna, como dolores en...

Septiembre es el Mes de Prevención del Cáncer de Ovario y Próstata, los siguientes datos, cortesía de Kaiser Permanente son un llamado para que los Latinos pensemos en nuestra salud. Cáncer De Ovarios: Estudios recientes encontraron que las mujeres mayores de 50 años tienen mayor riesgo de tener cáncer que mujeres más jóvenes y que: Un tumor en el ovario podría reducirse o eliminarse por sí mismo, evitando la necesidad de cirugía. Las dosis de quimioterapia basadas en el peso corporal podrían mejorar el índice de supervivencia,...

  Es preocupante señores y señoras, si ustedes al igual que muchos de nosotros, crecieron sin wi-fi, probablemente están perdidos en una era en la que sus hijos son sus principales educadores tecnológicos. “Juanito, ¿cómo le pongo un código al teléfono?”, entonces, lo cierto es que nuestros hijos muchas veces saben más que nosotros, y por tanto, están en riesgo de asumir una posición activa en un mundo accesible a todos, que implica riesgos y repercusiones...

Si estás decidido a mejorar tu estilo de vida, el primer paso es cambiar tus hábitos alimenticios. La comida es el combustible de tu cuerpo, por tanto, no puedes tener la energía y la claridad mental que necesitas si la gasolina de tu organismo está cargada de azúcares, sodio y grasas hidrogenadas. Estos son 10 Pequeños Cambios en La Alimentación, que literalmente..¡pueden cambiarte la vida para bien! 1) Consume harina integral. No se trata de reducir las calorías, probablemente las calorías son las mismas, sino de reforzar...

#MakeLifeBetterin3Words es un popular hashtag en twitter. Cientos de miles de personas están compartiendo cómo hacer de la vida algo mejor en 3 palabras, es decir: Consejos de Tres Palabras Para que te integres en español, nos dimos a la tarea de buscar algunos ejemplos: Ama, perdona, olvida. Celebra la Vida Ama Al Prójimo Sonríele al Espejo No te rindas Vive con Pasión Tu puedes lograrlo Abraza la esperanza Actúa con fe Persigue tus sueños ¿Cuáles serían tus tres...

¿Qué haces cuando sientes que te sobrepasa el estrés de la paternidad? Bienvenido a la realidad de muchos, por no no decir de todos. Aunque la paternidad es maravillosa y está cargada de premios y momentos especiales, no podemos negar que también implica grandes grados de estrés. Sin la oportuna inteligencia emocional, los padres pueden sentirse frustrados, agotados, y desanimados. Lo primero es aceptar nuestra humanidad y buscar ayuda. Aprovecha a las personas que tienes...

Si andas en busca de un plato novedoso que te permita integrar grasa saludable en el menú familiar, te traemos esta deliciosa pasta vegetariana con salsa de aguacate. Rinde para 4 personas Ingredientes 1/2 Libra de espagueti de grano integral 2 piezas de tocino (de preferencia pavo) 1 cucharilla de aceite de oliva 1 Diente de ajo 1 Zucchini pequeño cortado en cubitos 1/2 taza de maíz natural 1/4 de taza de pimentón cortado en tiras delgadas Cebollita verde picada Salsa 1...

Ser padres no se trata sólo de cerebro o corazón, sino de la mezcla de ambos, lo que se traduce a inteligencia emocional para padres. ¿Qué significa y cómo aplicarla en la vida de tus hijos?  1. Entender los sentimientos de tus hijos para poder comprender sus acciones y darle una respuesta a sus carencias o frustraciones. Muchas veces la primera respuesta ante...

Este es un artículo adaptado para Padres Latinos, cortesía de The Axis Agency En nombre de Nestlé® Exotics La interacción con amigos y familia compartiendo una buena comida, buenas historias y buenos momentos, es lo mejor del verano. ¡Qué mejor que terminar esta temporada planeando una fiesta de verano! A continuación algunos consejos para conseguirlo: “Traje”es la mejor manera de hacer una buena fiesta. Que todos aporten su mejor plato y la comida está cubierta. Así todo el mundo aporta su mejor plato y la preparación...

Los padres latinos nos preguntamos siempre cuál es la manera correcta de criar a nuestros hijos en Estados Unidos. En el mes de la herencia hispana que se celebra cada año entre el 15 de septiembre y el 15 de octubre, te traemos respuesta a estas que son las preguntas más frecuentes: ¿Le habló Inglés o Español? ¿Estoy violando mis tradiciones culturales si cambiamos el menú en casa? La preocupación de qué diría la abuelita si se entera de que no comemos plátano...

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